Η Οδύσσεια ενός ατόμου με ΙΨΔ
Η παρακάτω αφήγηση είναι η προσωπική ματιά ενός ανθρώπου με ΙΨΔ. Μέσα από εικόνες και συμβολισμούς, ο συγγραφέας επιχειρεί να περιγράψει τον φόβο, την αμφιβολία και την προσπάθεια του να κερδίσει την μάχη με την διαταραχή.
Δέντρα σκύβουν.
Χόρτα ψηλώνουν.
Οι δρόμοι του μυαλού,
γεμάτοι μποτιλιάρισμα,
χωρίς μέσα ελέγχου των παραβάσεων.
Καλώς ήρθατε στον κόσμο της ΙΨΔ.
Η οδύσσεια ενός ανθρώπου με ΙΨΔ περιλαμβάνει πολλές δοκιμασίες: Λωτοφάγους, που σε κάνουν να ξεχνάς τον πραγματικό σου εαυτό· τον Κύκλωπα του μυαλού, που μάταια προσπαθείς να τυφλώσεις με ημίμετρα, ώστε να δραπετεύσεις από τη σπηλιά του φόβου· τη μάγισσα που μεταμορφώνει όλους τους συντρόφους και τους ανθρώπους που αγαπάς σε πανομοιότυπα πρόσωπα, τα οποία χρησιμοποιείς απλώς για να εξασφαλίσεις μια παροδική λύτρωση.
Ένας άνθρωπος με ΙΨΔ, άλλοτε σταδιακά και άλλοτε απότομα, παραχωρεί άθελά του ένα μεγάλο μέρος της ζωής του στον φόβο. Η διαταραχή, σαν μια άλλη Καλυψώ, προσπαθεί να τον κρατήσει στο νησί της ιδεοληψίας. Η διαφορά είναι ότι, ενώ ο Οδυσσέας δραπέτευσε από την Ωγυγία με θεϊκή παρέμβαση, ο άνθρωπος με ΙΨΔ καλείται να αναζητήσει ο ίδιος βοήθεια.
Απευθύνομαι σ’ εσένα, σύντροφε, που βρίσκεσαι ακόμα στο σκοτάδι. Είμαστε πολλοί. Δεν είσαι μόνος. Η διαδικασία είναι συχνά απαιτητική. Όμως κάθε φορά που θα καταφέρνεις να αντισταθείς σε έναν καταναγκασμό και να μένεις με την αμφιβολία, θα κάνεις ένα βήμα προς τα εμπρός. Κάθε μικρή ή στιγμιαία σου κατάκτηση θα είναι σημαντικό επίτευγμα. Σαν ντόμινο, να είσαι σίγουρος/η ότι θα οδηγήσει σε πολλές άλλες, μέχρι την τελική επικράτηση της ζωής απέναντι στον φόβο.
Ο στόχος δεν χρειάζεται να είναι μεγαλεπήβολος. Στόχος είναι η επόμενη ημέρα, η επόμενη ώρα, ακόμη και το επόμενο λεπτό. Δεν εγγυώμαι μια εύκολη ζωή. Σε διαβεβαιώνω, όμως, ότι μπορείς να διεκδικήσεις μια ζωή που δεν θα χαρακτηρίζεται μόνιμα από τον φόβο και την ανάγκη για μια απόλυτη βεβαιότητα που στην πραγματικότητα δεν υπάρχει.
Να θυμάσαι μόνο αυτό πριν ξεκινήσεις: Η αντιμετώπιση της ΙΨΔ θέλει την σωστή καθοδήγηση. Άπλωσε το χέρι και ζήτησε βοήθεια. Μην το αντιμετωπίζεις μόνος/η. Ένας θεραπευτής με εμπειρία στην αντιμετώπιση της ΙΨΔ γνωρίζει μέχρι πού μπορούν να φτάσουν κάθε φορά τα βήματά σου. Πρόκειται για μια διαδικασία πολλών μικρών νικών και όχι μιας μεμονωμένης, εντυπωσιακής νίκης.
Να θυμάσαι πως δεν είσαι η διαταραχή σου. Είσαι η πορεία σου μέχρι σήμερα, τα βιώματά σου, οι σχέσεις σου και όλα όσα έχεις καταφέρει. Η Ιθάκη δεν χρειάζεται να είναι ένας κόσμος χωρίς φόβο ή αμφιβολία. Μπορεί να είναι μια ζωή στην οποία, παρά τον φόβο και την αμφιβολία, επιλέγεις να συνεχίζεις με βάση τις αξίες σου και όσα έχουν πραγματική σημασία για σένα.
Ι.Δ.